Wenn die Partnerin stirbt, verändert sich nicht nur eine Beziehung. Oft verändert sich das gesamte Leben.
Ein wichtiger Mensch fehlt. Der gemeinsame Lebensentwurf ist nicht mehr derselbe. Gleichzeitig gehen Alltag und Verantwortung weiter – und wenn Kinder da sind, sind Sie nicht nur selbst Trauernder, sondern zugleich Vater.
Gerade diese Gleichzeitigkeit kann schwer zu tragen sein.
Psychotherapie kann einen geschützten Rahmen bieten, in dem auch Ihre eigene Belastung Platz hat.
Im Erstgespräch klären wir, was Sie aktuell belastet und ob psychotherapeutische Begleitung für Sie passend ist.
Erstgespräch vereinbarenWenn die Partnerin fehlt
Trauer verläuft nicht nach einem festen Plan.
Es gibt keine Reihenfolge von Phasen, die jeder Mensch durchlaufen muss, und keine Frist, nach der ein Verlust verarbeitet sein sollte.
Vielleicht stehen Schmerz und Einsamkeit im Vordergrund. Vielleicht zunächst ganz praktische Aufgaben. Vielleicht wechseln unterschiedliche Gefühle einander ab oder tauchen erst mit Abstand auf.
Auch die Beziehung zur verstorbenen Partnerin und gemeinsame Erinnerungen können weiterhin eine wichtige Rolle spielen.
In der Psychotherapie geht es nicht darum, Ihnen vorzuschreiben, wie Sie trauern sollten.
Wenn der Alltag trotzdem weitergeht
Nach dem Tod eines nahen Menschen bleibt vieles nicht stehen.
Entscheidungen müssen getroffen, Dinge organisiert und der Alltag neu strukturiert werden. Gleichzeitig kann die eigene Kraft deutlich geringer sein.
Gerade Männer erleben möglicherweise einen hohen Anspruch, weiter funktionieren zu müssen.
Dann kann es wichtig werden, genauer hinzusehen: Was tragen Sie gerade? Was ist zu viel? Wo können andere Menschen Verantwortung übernehmen? Und was brauchen Sie selbst?
Als Vater da sein – und selbst trauern
Wenn Kinder ihre Mutter verloren haben, entsteht eine besondere Gleichzeitigkeit.
Sie erleben Ihren eigenen Verlust und tragen zugleich Verantwortung als Vater. Vielleicht müssen Sie den Familienalltag neu organisieren. Vielleicht fragen Sie sich, wie Sie mit Ihren Kindern über den Tod sprechen können oder wie viel eigene Trauer Sie ihnen zeigen dürfen.
Solche Fragen können innerhalb Ihrer eigenen Psychotherapie Raum bekommen.
Dabei müssen Sie nicht zum Therapeuten Ihrer Kinder werden. Wenn ein Kind selbst psychotherapeutische Unterstützung benötigt, gehört diese in die Hände entsprechend qualifizierter Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten.
Die eigene Trauer darf ihren Platz haben
Als verwitweter oder nun allein verantwortlicher Vater werden Sie möglicherweise vor allem über das wahrgenommen, was Sie leisten müssen.
Sie sind aber selbst ein Mensch, der seine Partnerin verloren hat.
Eigene Trauer, Erinnerungen, Einsamkeit, Wut, Erschöpfung oder auch widersprüchliche Gefühle dürfen ihren Platz haben.
Trauer ist dabei zunächst keine psychische Erkrankung. Nicht jeder Mensch nach einem Verlust benötigt Psychotherapie.
Wann Psychotherapie passend sein kann
Entscheidend ist deshalb nicht allein, dass ein Verlust stattgefunden hat.
Im Erstgespräch schauen wir auf Ihre konkrete psychische Belastung, Ihren Alltag und darauf, ob ein psychotherapeutischer Behandlungsbedarf besteht.
Dabei kann es beispielsweise um anhaltende Überforderung, depressive oder ängstliche Beschwerden, starke Einschränkungen im Alltag oder andere psychische Belastungen gehen.
Welche Einordnung passend ist, wird individuell geklärt.
Rahmen und Grenzen der Begleitung
Ich biete psychotherapeutische Einzelarbeit für Erwachsene im Rahmen der Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie an.
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie sowie eigenständige Familienbehandlungen gehören nicht zu diesem Angebot.
Eine spezialisierte Traumabehandlung biete ich derzeit nicht an. Bei Hinweisen auf PTBS oder komplexe PTBS beziehungsweise wenn eine spezifischere Behandlung erforderlich ist, wird eine geeignete Weitervermittlung besprochen.
Mehr zum allgemeinen Rahmen finden Sie unter Psychotherapie in Berlin-Kreuzberg.
Erstgespräch, Ablauf und Kosten
Im Erstgespräch können Sie schildern, wie es Ihnen derzeit geht und welche Fragen oder Belastungen im Vordergrund stehen.
Dabei klären wir auch, ob mein psychotherapeutischer Rahmen zu Ihrer Situation passt.
Selbstzahlerleistung. Eine Abrechnung mit gesetzlichen Krankenkassen erfolgt nicht.
Wenn eine Kostenerstattung für Sie wichtig ist, klären Sie dies bitte vorab direkt mit Ihrer Versicherung.
Vereinbarte Termine können bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Danach kann unter den im Behandlungsvertrag geregelten Voraussetzungen ein Ausfallhonorar entstehen.
Erstgespräch vereinbarenUnterlagen für Patientinnen und Patienten
Vor Ihrem Termin können Sie sich hier über den Behandlungsrahmen und die Verarbeitung Ihrer Daten im Rahmen von Kontakt, Terminorganisation und Behandlung informieren.
Häufige Fragen
Ist Trauer eine psychische Erkrankung?
Nein. Trauer nach dem Tod eines nahestehenden Menschen ist zunächst keine psychische Erkrankung. Ob Psychotherapie sinnvoll ist, hängt von Ihrer individuellen Situation ab.
Muss ich als Vater jetzt vor allem für meine Kinder stark sein?
Ihre Verantwortung als Vater bedeutet nicht, dass Ihre eigene Trauer keinen Platz haben darf. Auch Ihre eigenen Grenzen und Bedürfnisse können Thema der Behandlung sein.
Kann ich über den Umgang mit meinen Kindern sprechen?
Ja. Ihre Rolle als Vater und schwierige Gespräche innerhalb der Familie können im Rahmen Ihrer eigenen Therapie reflektiert werden.
Behandeln Sie auch meine Kinder?
Nein. Wenn ein Kind selbst psychotherapeutische Unterstützung benötigt, sollte diese durch entsprechend qualifizierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten erfolgen.
Ist das spezialisierte Trauertherapie?
Nein. Ich biete psychotherapeutische Behandlung innerhalb meines vorhandenen fachlichen Rahmens an und werbe nicht mit einer Spezialisierung als Trauertherapeut.
Kann ich kommen, obwohl der Tod erst kurze Zeit zurückliegt?
Es gibt keine allgemeine Wartefrist. Entscheidend ist Ihre gegenwärtige Situation und ob psychotherapeutische Behandlung angezeigt ist.
Kontakt
Wenn Sie klären möchten, ob psychotherapeutische Begleitung in meiner Praxis für Ihre Situation passend sein könnte, vereinbaren Sie gerne ein Erstgespräch.
Praxis Stephan Bienwald
Heilpraktiker für Psychotherapie
Audre-Lorde-Str. 77, 10997 Berlin
E-Mail: mail@praxis-bienwald.de
Telefon: 030 98405116
Termine nur nach Vereinbarung.