Psychotherapeutische Begleitung
Für Menschen, die Stress, Angst, Scham, Erschöpfung, Beziehungsmuster oder emotionale Überforderung besser verstehen und stabilisieren möchten.
Mehr zur psychotherapeutischen Begleitung
Heilpraktiker für Psychotherapie · Berlin-Kreuzberg
Psychotherapeutische Begleitung bei Stress, Beziehungsthemen, Angst, Scham, innerer Unruhe und emotionaler Überforderung.
Je nach Anliegen kann ein therapeutischer, coachingorientierter, räumlicher oder hörbasierter Zugang passend sein. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welcher Rahmen sinnvoll ist.
Für Menschen, die Stress, Angst, Scham, Erschöpfung, Beziehungsmuster oder emotionale Überforderung besser verstehen und stabilisieren möchten.
Mehr zur psychotherapeutischen BegleitungFür Männer, die unter Druck klarer bleiben, Rückzugsmuster verstehen, Beziehung bewusster gestalten und wieder mehr bei sich ankommen möchten.
Zur Männercoaching-SeiteFür Paare, die wiederkehrende Konflikte, Rückzug oder emotionale Distanz klären möchten – mit Fokus auf Selbstregulation, Kontakt und klare Kommunikation.
Mehr zur PaarberatungFür Themen, die im Kopf feststecken und über Raum, Körper und neue Perspektiven sortiert werden wollen.
Clean Space kennenlernenEin begleitetes Hörprogramm zur Unterstützung von Ruhe, Erholung und autonomer Regulation.
Mehr zum RRP
Wenn Gedanken kreisen, Konflikte sich wiederholen oder Gefühle schwer zu regulieren sind, kann ein geschützter therapeutischer Raum helfen, wieder klarer zu sehen.
In meiner Praxis begleite ich Menschen dabei, innere Zustände besser zu verstehen, sich zu stabilisieren und neue Handlungsspielräume im Alltag zu entwickeln.
Oft geht es nicht darum, noch mehr über sich zu wissen, sondern einen anderen Umgang mit dem zu finden, was bereits da ist.
Manche Menschen kommen mit einem klar benannten Anliegen, andere mit einem diffusen Gefühl von Erschöpfung, innerem Druck oder dem Eindruck, so nicht weitermachen zu können. Themen können unter anderem sein:
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob mein Angebot für Ihr Anliegen passend ist und welche nächsten Schritte sinnvoll sein können.
Meine Arbeit verbindet Gespräch, Körperwahrnehmung und konkrete Übungen zur Selbstregulation. Ziel ist nicht nur, ein Problem besser zu verstehen, sondern im Alltag wieder mehr Stabilität, Orientierung und Handlungsspielraum zu entwickeln.
Ich arbeite ressourcenorientiert und beziehe unter anderem Gesprächstherapie nach Carl Rogers, körperorientierte Perspektiven, achtsamkeitsbasierte Methoden, Clean Language, Clean Space und anteileorientierte Ansätze ein.
Diese Arbeitsweise kann auch in der Paarberatung hilfreich sein, wenn Konflikte immer wieder eskalieren oder beide Seiten unter Druck den Kontakt verlieren.
Neben der psychotherapeutischen Begleitung biete ich ein spezialisiertes Coaching für Männer an. Dieses Angebot richtet sich an Männer, die Stress, Rückzug, Beziehungsmuster, Vatersein, Verantwortung, Selbstwert oder emotionale Selbstregulation reflektieren und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln möchten.
In der Männerarbeit fließen Elemente meines Modells The Grounded Man ein: Selbstregulation, Körperwahrnehmung, Beziehungskompetenz und klare Verantwortung unter Druck.
Clean Space ist ein klar strukturierter, raumorientierter Ansatz. Orte, Abstände und Positionen im Raum können helfen, innere Zusammenhänge wahrnehmbar zu machen, ohne sie vorschnell erklären oder analysieren zu müssen.
Der Ansatz kann besonders hilfreich sein, wenn ein Thema gedanklich festgefahren wirkt oder Worte allein keine neue Perspektive ermöglichen.
Das Rest and Restore Protocol™ (RRP) ist ein professionell begleitetes Hörprogramm von Unyte. Rhythmisch strukturierte Klanglandschaften können Bedingungen unterstützen, unter denen Ruhe, Erholung und autonome Regulation leichter zugänglich werden.
Das Angebot kann besonders dann interessant sein, wenn anhaltender Stress, Erschöpfung, innere Unruhe oder Schwierigkeiten beim Abschalten den Alltag prägen. Ich bin für die Anwendung des Protokolls geschult und zertifiziert.
Ich bin Stephan Bienwald, Heilpraktiker für Psychotherapie in Berlin.
In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Wissen mit einem klaren, ruhigen und alltagstauglichen Zugang. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich weder beweisen noch erklären müssen.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Selbstregulation, Beziehungskompetenz und dem Umgang mit innerer Aktivierung.
Geprägt hat mich die Auseinandersetzung mit
Meine Haltung ist ruhig, zugewandt und klar: Entwicklung entsteht dort, wo ein Mensch sich selbst genauer wahrnehmen kann, ohne sich dafür abzuwerten.
Wir klären Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation und ob meine Arbeitsweise passend ist.
Die Sitzungen orientieren sich an Ihrem Thema, Ihrem Tempo und Ihren Ressourcen.
Zwischen den Terminen können kleine Übungen helfen, neue Erfahrungen im Alltag zu verankern.
Die Sitzungen werden privat abgerechnet.
Eine Sitzung dauert 50 Minuten und kostet 90 €.
Die Kosten werden in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass diese Art der Begleitung für Sie passend sein könnte, vereinbaren Sie gerne ein Erstgespräch.
Praxis Stephan Bienwald
Heilpraktiker für Psychotherapie
Adresse: Audre-Lorde-Str. 77, 10997 Berlin
E-Mail: [geschützt]
Telefon: 030 98405116
Bitte beachten Sie: Termine nur nach Vereinbarung.