Psychotherapie bei Trauer für Männer

Wenn die Belastung nach einem Verlust nicht nur Teil eines schweren Lebensabschnitts ist, sondern selbst zum Gegenstand psychotherapeutischer Hilfe werden soll.

Trauer gehört zum menschlichen Erleben. Sie ist nicht automatisch eine psychische Störung – auch dann nicht, wenn sie intensiv ist oder lange anhält.

Wenn die psychische Belastung nach einem Verlust jedoch selbst im Mittelpunkt steht und Sie diese therapeutisch klären oder behandeln möchten, kann Psychotherapie ein passender Rahmen sein.

Passt mein Angebot zu Ihrer Situation?

Im Erstgespräch klären wir Ihre aktuelle Belastung und ob Psychotherapie der passende Rahmen ist.

Psychotherapeutisches Erstgespräch

Trauer ist nicht automatisch eine psychische Störung

Menschen trauern unterschiedlich. Aus Intensität oder Dauer allein lässt sich nicht ableiten, ob eine psychische Störung vorliegt oder Psychotherapie notwendig ist.

Für die Einordnung zählt die individuelle Situation. Dabei können unter anderem Leidensdruck, Auswirkungen auf Alltag und Beziehungen, der Verlauf der Belastung, weitere psychische Beschwerden und Ihr konkreter Behandlungswunsch eine Rolle spielen.

Wann Psychotherapie nach einem Verlust ein passender Rahmen sein kann

psychische Belastung nach einem Todesfall
Trauer, die selbst zum Behandlungsgegenstand werden soll
deutliche Auswirkungen auf Alltag oder Beziehungen
veränderte Rollen und Lebensorganisation nach einem Verlust
weitere psychische Belastungen im Zusammenhang mit der Situation

Diese Beispiele ersetzen keine individuelle diagnostische Einordnung und bedeuten nicht, dass Trauer selbst eine Krankheit ist.

Trauer und Verlust aus männlicher Perspektive

Ein Verlust kann neben der Trauer auch Veränderungen in Alltag, Verantwortung und persönlichen Rollen mit sich bringen. Bei Vätern kann zusätzlich die Verantwortung für Kinder Teil der Lebenssituation sein.

Wie ein Mann trauert und welche Unterstützung er braucht, ist individuell. Es gibt keine „richtige männliche“ Form von Trauer.

Coaching oder Psychotherapie?

Coaching und Grounded Man® Kompetenztraining können auch mit emotionalem Druck arbeiten. Wenn sich zeigt, dass nicht mehr die Entwicklung von Kompetenzen und Handlungsmöglichkeiten, sondern eine psychische Belastung selbst behandlungsbedürftig ist, klären wir gemeinsam, ob ein psychotherapeutischer Rahmen oder eine spezialisierte Weitervermittlung passender ist.

Wie ich psychotherapeutisch arbeite

Meine Arbeitsweise ist ressourcenorientiert, ruhig und zugewandt. Sie verbindet Gespräch mit Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und einer genauen Betrachtung der Situationen, in denen Belastung oder innere Aktivierung entsteht.

In meine Arbeit fließen unter anderem Gesprächstherapie nach Carl Rogers, Internal Family Systems (IFS), Clean Language, Clean Space, Gewaltfreie Kommunikation, Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), Stillness Practice und weitere ressourcenorientierte psychotherapeutische Perspektiven ein.

Welche Zugänge sinnvoll sind, richtet sich nach Ihrem Anliegen, Ihrem Tempo und Ihren Ressourcen. Es gibt keinen festen Ablauf, der jedem Menschen gleichermaßen passen muss.

Rahmen und Grenzen der Begleitung

Das Angebot ist psychotherapeutische Einzelarbeit für Erwachsene im Rahmen der Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie.

Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie sowie eigenständige Familienbehandlungen gehören nicht zu diesem Angebot.

Eine ambulante Praxisbegleitung ist nicht für akute psychische Krisen, Suizidgedanken oder medizinische Notfälle geeignet. Wenden Sie sich in solchen Situationen bitte an den ärztlichen Notdienst, eine psychiatrische Notaufnahme oder den Rettungsdienst unter 112.

Eine spezialisierte Traumabehandlung biete ich derzeit nicht an. Bei Hinweisen auf PTBS oder komplexe PTBS beziehungsweise wenn eine spezifischere Behandlung erforderlich ist, wird eine geeignete Weitervermittlung besprochen.

Mehr zum allgemeinen Rahmen finden Sie unter Psychotherapie in Berlin-Kreuzberg.

Erstgespräch, Ablauf und Kosten

Wir klären Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation und ob meine Arbeitsweise der passende Rahmen für Sie ist.

Die Sitzungen orientieren sich an Ihrem Thema, Ihrem Tempo und Ihren verfügbaren Ressourcen. Umfang und Abstände werden individuell vereinbart und im Verlauf gemeinsam überprüft.

50 Minuten · 90 €

Selbstzahlerleistung. Eine Abrechnung mit gesetzlichen Krankenkassen erfolgt nicht.

Wenn eine Kostenerstattung für Sie wichtig ist, klären Sie dies bitte vorab direkt mit Ihrer Versicherung.

Vereinbarte Termine können bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Danach kann unter den im Behandlungsvertrag geregelten Voraussetzungen ein Ausfallhonorar entstehen.

Unterlagen für Patientinnen und Patienten

Vor Ihrem Termin können Sie sich hier über den Behandlungsrahmen und die Verarbeitung Ihrer Daten im Rahmen von Kontakt, Terminorganisation und Behandlung informieren.

Häufige Fragen

Ist Trauer eine psychische Störung?

Nein. Trauer ist zunächst eine normale Reaktion auf einen Verlust. Auch intensive oder lang anhaltende Trauer ist nicht automatisch eine psychische Störung. Für die Einordnung kommt es auf die individuelle Belastung, den Verlauf, mögliche Beeinträchtigungen, weitere psychische Beschwerden und den konkreten Behandlungsauftrag an.

Wann kann Psychotherapie bei Trauer sinnvoll sein?

Psychotherapie kann ein passender Rahmen sein, wenn die psychische Belastung nach einem Verlust selbst diagnostisch geklärt oder behandelt werden soll. Ob dies für Ihre Situation sinnvoll ist, lässt sich nicht allein aus Stärke oder Dauer der Trauer ableiten und wird individuell geklärt.

Begleiten Sie auch Männer nach dem Tod ihrer Partnerin?

Ja. Für Männer und Väter nach dem Tod ihrer Partnerin gibt es auf dieser Website eine eigene, spezifischere Seite. Dort geht es besonders um Trauer, veränderte Verantwortung und die Lebenssituation nach dem Verlust der Partnerin.

Bieten Sie spezialisierte Trauertherapie an?

Ich positioniere meine Praxis nicht als spezialisierte Trauertherapie. Ich biete Psychotherapie für erwachsene Selbstzahler an und kann dabei auch belastende Trauer und Verlusterfahrungen psychotherapeutisch begleiten, sofern das Anliegen in meinen Behandlungsrahmen passt. Wenn eine spezialisierte Behandlung erforderlich ist, klären wir eine passende Weitervermittlung.

Kontakt

Wenn Sie klären möchten, ob psychotherapeutische Begleitung in meiner Praxis für Ihre Situation passend sein könnte, vereinbaren Sie gerne ein Erstgespräch.